頭痛の4つのタイプ〜あなたはどのタイプ?〜
※混合タイプもありますので、もう少し詳しく知りたい方はお気軽にご相談ください。
頭痛にも色々なタイプがあり、その人の体質や生活習慣によっても対処法や、お薬も異なります。
下のタイプ別特徴を参考に、自分に一番合ったお薬を選んでください。
■タイプ別対処法とおすすめの漢方■
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風寒風熱タイプ
【特徴】冷たい風や暖かい風に当たると痛みが増す
特にこんな方に・・・おすすめの漢方 冷たい風に当たると悪寒、発熱、関節痛が増す人に・・・「頂調顆粒」 しもやけができやすく、いつも指先が冷たい人の頭痛に・・・「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」 温まると憎悪、目の充血、顔面紅潮、口の渇きがある人に・・・「天津感冒片」 -
痰濁上蒙タイプ
【特徴】吐き気がする、又は胃がつかえる
曇った日や雨天に痛みが増す特にこんな方に・・・おすすめの漢方 下痢、食欲不振、全身倦怠感などのある人の頭痛に・・・「勝湿顆粒」 【生活アドバイス】水分、甘い物、冷たい物のとりすぎに注意しましょう。
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お血タイプ
【特徴】刺すような痛みがある
特にこんな方に・・・おすすめの漢方 肩こり、のぼせ、頭重の強い人に・・・「血府逐お丸」」 高血圧傾向で、肩こり、頭痛のある人に・・・「冠元顆粒」 冷えのぼせ、便秘、生理不順、顔面紅潮する人の頭痛に・・・「桃核承気湯」 【生活アドバイス】血の汚れによる頭痛ですので、血液をサラサラにする食生活が必要です。野菜を多く、肉類を減らすようにしてください。タバコやアルコールも控えめにしましょう。
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肝陽上こうタイプ
【特徴】いらいらを伴う、血圧が高くなる
目が充血しやすい、普段から赤くなりやすい特にこんな方に・・・おすすめの漢方 めまい、いらいら、怒り。側頭部から頭頂部にかけて痛む人に・・・「釣藤散」 慢性的な頭痛、腰のだるさ、目の疲れのある人の頭痛に・・・「杞菊地黄丸」 【生活アドバイス】タバコ、アルコール、香辛料、肉類、塩分のとりすぎに注意しましょう。